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過敏性鼻炎好困擾？鼻子過敏益生菌推薦ptt 網友都推這牌子！

台灣有許多人患有過敏性鼻炎，家中如果有過敏兒一定知道鼻子過敏是一件多麼困擾的事，鼻子過敏吃益生菌能改善嗎？搜尋「鼻子過敏益生菌推薦ptt」跑出好多推薦的益生菌牌子，到底吃哪牌益生菌有幫助？本篇文就來為各位解答鼻子過敏原因及改善鼻子過敏的方法，最後也會推薦各位有助於緩解鼻子過敏的益生菌哦！鼻子過敏是身體正在發炎嗎？你是否也經常一早起床就不斷打噴嚏、擤鼻涕，眼睛還時不時會浮腫，出門必須自備一大包衛生紙擦鼻水鼻涕？如果你也有這種情況，那麼你很有可能是患有過敏性鼻炎喔！鼻炎 (Rhinitis)...

為什麼會得阿茲海默症？ 5 妙招教你預防阿茲海默症！

經統計 2022 年我國失智症人口突破 30 萬人，其中最常見的類型即為阿茲海默症，為什麼會得阿茲海默症？阿茲海默症症狀有哪些？若你有阿茲海默症的相關問題，那麼閱讀本篇文章就對了！本文將介紹阿茲海默症的所有知識，包括阿茲海默症症狀、為什麼得阿茲海默症、阿茲海默症與慢性發炎有關嗎等問題，最後也會教你如何預防阿茲海默症，趕緊跟著我的腳步一起看下去吧！什麼是阿茲海默症？阿茲海默症是失智症嗎？常見的失智症類型可分為五種，其中一種即為阿茲海默症，因此阿茲海默症並不完全等於失智症！...

睡醒還是覺得累其實你一直在發炎！吃哪些抗發炎保健食品能改善？

你是否每天睡很久，卻每天醒來時都還覺得非常疲倦，好像根本就沒有休息？你有想過睡醒還是覺得累其實你一直在發炎嗎？其實這就是身體發出的警訊喔！身體發炎要吃什麼食物呢？又可以吃哪些抗發炎保健食品來改善？本篇文就為各位解答！睡醒還是很累？其實你一直在發炎！你也有體驗過連續好幾天睡醒時，總是感覺身軀非常沉重，腦袋昏昏沉沉，感覺沒睡飽，眼睛還有些睜不開嗎？明明已經睡了 10 小時卻感覺還是沒睡飽，反而越睡越累嗎？或者是你有常常腰酸背痛，膝蓋痛、經常腹瀉、皮膚莫名紅腫癢、突然一直變胖等症狀，去看醫生卻都沒有解決嗎？...

慢性缺氧與新冠肺炎有關？教你 5 大慢性缺氧改善方法

你曾聽說過慢性缺氧嗎？慢性缺氧與新冠肺炎有關是真的嗎？如何將慢性缺氧改善呢？若你曾有這樣的經驗：「平時繁忙的生活，每天都很疲勞，放假散心時卻又精神飽滿」，那麼很有可能就是慢性缺氧的症狀，本篇文章將仔細介紹慢性缺氧，包括原因、症狀及改善方式等相關問題。慢性缺氧與新冠肺炎有關嗎？新冠肺炎 (COVID-19) 疫情已肆虐將近 3 年多的時間，當新冠疫情開始流行時全世界各大的學者們皆做了許多研究，最終新冠肺炎被指出有可能會讓人們缺氧，甚至是死亡 [1] 。究竟慢性缺氧與新冠肺炎有關嗎？慢性缺氧到底是什麼呢？就讓我來為大家介紹。...

糖化血色素偏高怎麼改善？解答如何降低糖化血色素的3個方法

血糖、血紅素大家應該都不陌生，但大家知道糖化血色素嗎？糖化血色素的數值若太高，可能是糖尿病的徵兆喔！那麼糖化血色素偏高要怎麼改善？要如何降低糖化血色素呢？本篇文就要詳細介紹糖化血色素，包含糖化血色素的標準值、數值偏高時的改善方法，以及飲食的注意事項。糖化血色素是什麼？...

B群跟維他命D可以一起吃嗎？B群不能跟什麼一起吃？

B群跟維他命D可以一起吃嗎？不少人會補充B群來提升精神，但不清楚B群該怎麼吃，今天就來跟大家談談B群對身體的好處、可能有的副作用、 B群不能跟什麼一起吃，以及該什麼時候吃，用正確的方式吃B群才能保持身體健康哦！吃B群的好處我們常說的Ｂ群其實就是維生素Ｂ，並不是指單一一種保健成分，包含了B1、B2、B3、B6、B7等多種維生素B，因此才會稱為維生素B群。那麼為什麼要吃Ｂ群呢？Ｂ群有哪些好處？接著就來帶各位看以下這６種Ｂ群主要的好處：消除疲勞...

5款心血管保健食品推薦，專業藥師教你護心！

冬天將至，早晚溫差大容易引發心血管疾病，甚至還有猝死的可能，無論男女老少都應該多加留意。平時可以透過食用保健食品的方式來預防心血管疾病，今天就請來專業藥師替我們介紹5款心血管保健食品推薦，另外還會講解心血管疾病的類型、症狀及高風險族群等相關知識。認識心血管疾病經世界衛生組織WHO統計，每年共會有1790萬人因心血管疾病過世，約佔了全世界死亡人口的32% [1]，由此可得知心血管疾病奪走大多人的生命，接著就讓我們一起好好來認識心血管疾病。...

補體素一般人可以喝嗎？補體素副作用有哪些？

各位有在家中看過長輩喝補體素嗎？補體素其實是一種流質性的營養補充品，幫助人體一次快速獲取多種營養。不過大家可能會好奇補體素一般人可以喝嗎？又有哪些人需要喝補體素補充營養呢？本篇文就為大家介紹補體素的功效、適合喝的對象，還會提醒大家喝補體素的禁忌喔！補體素是什麼？「補體素」是一種市面上常見的流質營養品，含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣質、維生素以及礦物質，有些還會添加乳清蛋白跟支鏈胺基酸(BCAA)，是一種綜合性的營養品，喝一罐補體素可以一次補充多種營養。...

三酸甘油脂是什麼？7招教你降低三酸甘油脂，遠離心血管疾病！

現代人的飲食與生活習慣，經常造成身體出現一些疾病，而三酸甘油脂過高的比例也逐漸增加中，因此本篇將告訴你三酸甘油脂是什麼、三酸甘油脂過高怎麼辦，並告訴你７個有效降低三酸甘油脂的辦法。三酸甘油脂是什麼？過高會怎樣？相信許多人都有聽過三酸甘油脂吧！但你真的了解三酸甘油脂是什麼嗎？以下將為你介紹三酸甘油脂是什麼，以及其數值過高會造成什麼樣的風險。三酸甘油脂是什麼？...

維他命C不能和什麼一起吃？維他命C功效、吃法一次看！

相信許多人都有補充維他命Ｃ的習慣，但你知道維他命 C 怎麼吃，以及維他命C不能和什麼一起吃嗎？本篇將為你詳細介紹維他命Ｃ的功效與吃法，並推薦你維他命Ｃ品牌，快跟著我一起看下去吧！認識維他命Ｃ許多人都有補充維他命Ｃ的習慣，但你真的了解維他命Ｃ是什麼嗎？以下將為大家詳細介紹維他命Ｃ是什麼，以及維他命Ｃ有哪些功效。維他命Ｃ是什麼？...