保健食品

免疫力下降要補充什麼食物或是吃什麼保健食品可以提高免疫力呢？本篇文章將會逐一詳細介紹免疫力下降可能產生的症狀、改善免疫力低落的4個方法，以及告訴你吃什麼營養素、天然食物、保健食品才能有效提升人體免疫力！ ８個免疫力下降症狀...

隨著年齡逐漸步入中老年，記憶力越來越差，有沒有什麼食物可減緩腦部老化或是提升記憶力保健食品呢？ 藥師聽到你的心聲啦！本篇文章將詳細介紹8種天然記憶力保健食物以及3種提升記憶力保健食品，並告訴你以下食物好處、功效，就跟著藥師一起來增強記憶力吧！ 記憶力衰退吃什麼？吃這8個增強記憶力的食物就對了！ 雞蛋...

根據統計，超過70%民眾認為吃中藥只有養生及保健身體的作用，覺得中醫沒有治療病情的功效。您是否也這樣認為呢🤨？ 又或者是，大家應該常常會聽到「感冒時最好不要再吃中藥，不然病情會變更嚴重🙀」、「中藥跟西藥同時吃會有交互作用，最好不要亂吃😵」等觀念。 本篇將一一替您解惑，不再被既有的傳統概念誤導、能夠正確又安心的服藥👩‍🏫！ 感冒了可不可以吃中藥呢？ 有感冒症狀歡迎來藥局找專業藥師詢問👨‍⚕️...

魚油在近年來已成為家家戶戶必備的保健食品之一，大家都知道魚油好處多，但你知道該如何正確攝取魚油嗎？網傳：「魚油睡前吃最有效」是真的嗎？若你也有相同的疑問，本篇文章將會告訴你該如何攝取魚油、魚油的好處並教你魚油何時吃對人體最有效👨‍⚕️👍！ 魚油睡前吃對人體最好？魚油何時吃最有效 許多人認為睡前吃魚油效果最好，但這其實是沒有經過科學研究實質論證的迷思🙅‍♂️。...

維他命D在人體免疫系統中扮演了重要角色，因此當我們維他命D不足時，身體會產生哪些症狀呢？我該如何補充維他命D、維他命D好處又有哪些🤔？就讓專業藥師來為你解答以上疑惑👨‍⚕️ 維他命D是什麼？| 楠梓藥局...

益生菌（Probiotics）是目前最廣為人知的營養保健食品之一，大家都知道益生菌有益身體健康，但實際上益生菌好處到底如何、服用後究竟可以為我帶來什麼功效呢🤔？就讓專業藥師來告訴你益生菌好處有哪些，並教你如何正確服用益生菌👨‍⚕️！ 益生菌是什麼？ | 楠梓藥局 益生菌 (Probiotics)可分為細菌、酵母菌兩大種類。...