當便祕或排便不順時，常常聽到身邊的人都推薦可以吃益生菌改善，但為甚麼我吃了益生菌還是沒有見效呢？居然還有特定益生菌吃法嗎？益生菌早上吃還是晚上吃效果才最好呢？本篇文章將仔細帶你了解有關益生菌的小知識，並會為你解答對於益生菌的種種疑問，快跟著我一起看下去吧！ 益生菌好處...

市面上維生素Ｄ產品琳瑯滿目，網路上許多人都建議要補充維生素D3，但維生素D3跟維生素D又有什麼關係？本篇文章將帶你深入了解維生素D3是什麼、有哪些功效以及吃法，並推薦維生素D3品牌，快跟著我們一起看下去吧！ 維生素D3是什麼？...