B群跟維他命D可以一起吃嗎?B群不能跟什麼一起吃? B群跟維他命D可以一起吃嗎? 不少人會補充B群來提升精神,但不清楚B群該怎麼吃,今天就來跟大家談談B群對身體的好處、可能有的副作用、 B群不能跟什麼一起吃,以及該什麼時候吃,用正確的方式吃B群才能保持身體健康哦! 吃B群的好處 我們常說的B群其實就是維生素B,並不是指單一一種保健成分,包含了B1、B2、B3、B6、B7等多種維生素B,因此才會稱為維生素B群。那麼為什麼要吃B群呢?B群有哪些好處?接著就來帶各位看以下這6種B群主要的好處: 消除疲勞...